ZUMBA

Zumba

Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da allenarlo distraendolo dal reale impegno fisico profuso.

Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

Caratteristiche della lezione
  • Coordinazione
  • Cardio
  • Coreografia 
  • Brucia calorie 

orario

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
11.00 - 12.00 ZUMBA11.00 - 12.00
Elitza Vladimirova Anguelova
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 ZUMBA19.00 - 20.00
Elitza Vladimirova Anguelova
ZUMBA19.00 - 20.00
Elitza Vladimirova Anguelova
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Martedì

Mercoledì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
11.00 - 12.00 ZUMBA11.00 - 12.00
Elitza Vladimirova Anguelova
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 ZUMBA19.00 - 20.00
Elitza Vladimirova Anguelova
ZUMBA19.00 - 20.00
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Martedì

Mercoledì

Giovedì

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