FiBoxe

FiBoxe

Tonificazione muscolare,  miglioramento  della coordinazione e acquisizione di tecniche base della difesa personale.

Attività fitness la cui caratteristica principale è quella di fondere tra loro tecniche delle arti marziali ed attività aerobica. Infatti,questa disciplina pur conservando tutti i vantaggi di un lavoro aerobico, come il potenziamento muscolare o i benefici per il sistema cardiovascolare, offre un modo nuovo e divertente per imparare l ‘esecuzione di moltissime tecniche di autodifesa e attacco.

Ciò nonostante,va sottolineato il fatto che non esiste nessun
contatto fisico con un reale avversario, le lezioni vengono quindi svolte quindi nella totale sicurezza e misurando la propria capacità colpendo un sacco mobile appoggiato a terra.